美容降燥-木瓜苹果汤

平时在家都会在煲汤或者糖水，这是家常糖水方便又简单，还比外面的糖水店好喝很多哦



用料:  

本地木瓜　　　　　　　 1个

苹果 　　　　　　　　　3个

冰糖 　　　　　　　　　50克

红枣（小灰枣） 　　　　20颗

枸杞 　　　　　　　　　30粒

食用水 　　　　　　　　2升


美容降燥-木瓜苹果汤的做法:

  
1.本地木瓜削皮去籽，切块（这是本地黄肉木瓜，我们基本平时都是拿这个煲糖水比较有木瓜味，而且肉比较结实没有那么容易煮烂）





2.三个小苹果，削皮切块，中间心不要




3.小灰枣洗净，平时你们也可以放其他的红枣，个子大的红枣不用放那么多颗，基本放6-10颗就可以了




4.枸杞洗净




5.把所有的材料放进锅中，放水2升，煮开后调为中小火，煲30分钟后加入冰糖，再煮15分钟即可




6.给大家看看正在煮糖水的过程




7.这个就是成品糖水啦，金黄诱人的糖水，木瓜和苹果味相互结合，满满的幸福感噢。




小贴士:

这是我们南方的家常糖水，放冰糖，清润降噪，而且口感和味道要比其他糖更加清甜