奶油蒜蓉虾仁

如果怕热量高，就把奶油换成牛奶
最后加入少许的淀粉让它变稠就可以了


材料：

虾仁                         1200g

橄榄油                     适量

盐                           1茶匙

现磨黑胡椒              1/2茶匙

蒜末                        1汤匙

淡奶油                    1/2杯

辣椒粉                    适量

帕玛森芝士粉         1/4杯

奶油蒜蓉虾仁的做法：
  
1、橄榄油下锅，倒入虾仁双面煎至粉色变熟，加盐和黑胡椒翻炒，盛起备用




2、用橄榄油把蒜末炒香




3、小火，倒入淡奶油煮至边缘起泡




4、倒入辣椒粉，盐，芝士和黑胡椒，关火，搅拌均匀




5、倒入虾仁，小火煮1分钟即可