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香菜网 2019-11-02 19:59:09 编辑：本站作者 访问手机版
1.
银鳕鱼洗净解冻，去皮去刺，放上葱姜去腥，蒸十分钟即可。
2.
菠菜洗净掰碎焯水，拎出待用
3.
把鳕鱼菠菜和米糊混合
4.
搅拌均匀就可以拉！
鳕鱼只有中间一根鱼骨，踢干净后一定要检查一遍！避免有漏掉的刺卡到小朋友，解冻时最好放在笊篱或者漏勺上，因为解冻中会出很多水把鱼泡起来，肉质会变得松散。
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